アイスノン…夜使って🌙
朝冷凍庫に入れるなら☀️
１つで良かったやん？
失敗したーっ😓 と思ったのですが…
起きてそのまま忘れてベッドに放置しちゃった日があり…
やっぱり２つ買っといて正解だったーっ！👍
で！
その日使ったのは数日間冷凍庫に入れっ放しでカッチカチに凍ってるほう…
夜🌙
まだ寝るつもりでなく、
横向きになり左耳と左首筋をピッタリ枕に付けてスマホを触っていたら…
一瞬寝落ち😪
20分程度だったのかなぁ〜？😴
その後、急に起き上がったら…
グラングランしてっ！？😵💫
しばらくベッドに腰掛けていて「大丈夫そう？🥺 」となってからそっと立ち上がったら…
ベッドから落ちて激しく左側に転んでしまいーっ！？😭
その後も左によろけて真っ直ぐ歩けず🌀
これって…🥶
マジで救急車なやつ！？🚑
と思ったのですが…
ここはまず冷静に検索🔍
「アイスノン 目まい」で調べると…
結構出てきてぇ〜！？😳
耳や首を急激に冷やすと…
・血管収縮
・血圧低下
・自律神経の乱れ
・内耳の血行不良
・三半規管の誤作動
などが原因で目まいや頭痛が起こることがあるみたいです🌀
だって…？🙄
昔から「頭寒足熱」って言うやん？
頭冷やすのって体に良いはずだよね？
冷やし過ぎたらNGとは知りませんでした😓
理恵、アイスノン初心者だもん…🔰
今飲んでる漢方が目まいにも効きそうなので🌀
それで様子を見てみようと思います
ただ…
本当に危ない目まい・ふらつきって…
分からないじゃないですかぁ…🥺
救急車呼ぶって…ちょっとハードル高い…🚑
「ファスト」と言われる「脳卒中が疑われる症状と発症時刻の頭文字をとった合言葉」というのがありまして…
脳卒中の早期発見⚠️
①②③の内、１つでも該当する場合は直ちに119番🚑
（１つでも当てはまると70％の確率💦 ）
①Face（顔の歪み・麻痺）
②Arm（腕の片側麻痺）
③Speech（言葉の障害）
④Time（発症時刻の確認）
脳卒中は時間との勝負⏳
発症時刻を確認すべし！
だそうです🚑
以前検索して🔍
これを知っていたので…
まず顔を確認！大丈夫🙆🏻♀️
両腕も挙がる💪
声も普通に出せる！
クラクラしても😵💫
慌てず騒がず落ち着いていられました
本日、名古屋は酷暑日（39.7℃）！？🌡️
明日は２℃上がる予報です！🥵
１日１日がサバイバル？🥶
怖っ！！😱
無理せず、無茶せず
乗り切りましょーっ！😣
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