今日は朝からファミリーデー♥️
理恵の癒しのひと時です～😊
お食事券をいただいたので「ブロンコビリー」へ行ってきました
かなり久しぶりです
店内はやたら甘～いスパイスの香り😌
何だろ❓ ナツメグ、クローブ、シナモン？の甘い系スパイス、それにセロリやパクチーっぽいセリ系？の匂い？？
理恵は嫌いじゃありませんがお嫁さんは苦手そうかな？結構独特な香りなので好き嫌いあると思います
服に匂いが着くのは避けられませんから洗濯機で丸洗いできる服で行きます🌀
理恵は外食に行くのが分かっている時は前もって２食ほど抜いてます
当日の朝はもちろん食べないのですが、カロリー高めと分かっていれば前夜もできるだけ食べません
こってりした食べ物は１食で1,000kcal以上ありますからねぇ😳
理恵の年齢だと１日の基礎代謝が1,000kcalくらいなので、意識しないと即太ってしまいますから😅
お腹ペコペコの理恵は「がんこハンバーグとやわらかステーキ」のセットです
やわらかステーキはかなりレアっぽい焼き加減🥩
外国産の赤身のお肉としては柔らかいほうだと思います😊
スープ、パン、サラダ、ジェラート、ドリンクでお腹いっぱい～😆
食後はお買い物の後はお孫ちゃんの希望でコメダへ☕️
コメダ名物「シロノワール」には時々、期間限定メニューがあります
今回は「むちゃうまプリンシロノワール」
新人らしき若い男性の店員さんが
「ちいかわのむちゃうまプリンミニシロノワールですね？」と復唱されるのが可愛くてちょっとウケました😆
あらあら⁉️
ブロンコビリーであれだけ食べたのに、お孫ちゃんはペロリと平らげてしまいました😳
理恵に１口くれましたけどね♥️
育ち盛りの男の子はさすがに違いますね～😆
４枚目の写真はコメダの店内なのですが、この店舗は改装したばかりなので、今までの「昭和なやや薄暗めな喫茶店」なイメージとはちょっと違って「明るいお洒落カフェ」な感じです
さて、理恵は今日はもうお昼の１食で終わりです
この後お腹が空いたら「冷や奴」でも食べようかな？😅
最近は家では炭水化物（パンやご飯）を食べるのを控えてます🍚
理恵もそういうお年頃ですからねぇ
お正月太りした気がしていますので💦
ただ嬉しいこともあるのですよ
体重が増えると明らかに胸が大きくなる❣️
結局「食べないダイエット」だけじゃなく「引き締める運動」が必須なのです～😭
理恵は今年も筋トレ＆マッサージ頑張るぞ～💪
１月も半分終わりました😆
このままでは２月、３月もあっという間の予感が…😌 💦
のんびりスタートの前半でしたが🐢
後半は少～しだけアクセルを踏み込みましょうか😄
FCメンバー様は今夜０時の投稿をお楽しみに❣️
では、明日はステキな日曜日を✨
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