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セルフィー日 常

アレの効能は凄い⁉️ 有酸素運動、ストレッチ効果、ヨガ風な体勢…レスは体に悪い😣

セルフィー

昨夜あれからの1,2時間で何か縁起の良いことできましたか?😊

理恵はギリギリセーフで新しい「チャレンジ」をしましたよ👍

吉と出るか凶と出るか

鬼が出るか蛇が出るか⁉️

あ、この場合は蛇が良いほうね🐍

結果はまた後日ご報告しますね😊

さて、ご案内です❣️

13()22時頃~の予定で声優さんの方とルームの予定です😊

ルームスケジュールはお任せしているので、タイトルはまだ分かりません

理恵の書いたショートショートを読み合わせたり、理恵のモノマネ ワンポイント レッスン⁉️ などの予定ですのでお楽しみに💓

理恵の真似、でなくて笑

理恵の声を聞いてもらって、持ちネタにできそうなモノマネを見つけてもらってちょっとレッスンしてみる、みたいな感じです😊

理恵の持ちネタあったら良いですよねぇ❣️

不二子ちゃんの真似をしてみたくて、以前

あまみや先生にモノマネのコツをアドバイスしていただいたのですが全然上達していません😅

声質的、キャラ的に?セクシー系か、ロリ系?が向いてないかなぁ~と思っているのですが、お楽しみに

②それと、

前回延期になった「官能音読ルーム」は

16日か17日あたり?とふわっと聞きましたがまだ未定です🙏

③あ、もう1つ19()14時の「『7つの習慣』読書ルーム」がありますが、こちらは参加のみなので感想を述べるくらいです😊

あら、来週はクラハ週間になりそうです⁉️

頑張ったらDVDが観られる‼️

というご褒美もありますしね🥕

少しは腕が動かせるようになってきたので声も出しやすくなってきましたよ😄

声と腕は関係ないようですが、首、鎖骨、肩甲骨、みぞおち辺りから仙骨まで、左側全体が固まってしまっていて上手く動かせないので、

ただでさえ理恵は呼吸が浅くてお腹からの声が出しづらいのに、さらに悪化してしまっている現状です

せっかく声優の方と直接お話しさせていただける機会なのですからベストな状態で臨むのがマナーですもんね❣️

月曜の夜までにストレッチも頑張ります💪

昨日の写真で、本当は両腕同じように上げてるつもりでこのくらい差がある状態です😅

体が思うように動かないことがどんなに辛いのか、今回のことで改めて思い知った気がしています

これって❗️

アレをしていない、っていうことも関係してると思うんですよねぇ🤔

定期的に(〇〇〇前は彼氏がいたので週2~3回くらいでした笑)

それが一気にゼロになり有酸素運動?ヨガ的な?ことをする機会が激減した訳ですから、その分意識的に運動しなきゃいけなかったんですよねぇ💦

理恵、元々タフで健康で、体力・筋力・柔軟性に自信があったので自分を過信していました😣

今は痛みで辛いですが、手遅れになる前に気づけて良かったです😭

プリンセス・ウィーク前で👸🏻

昨日から猛烈な眠気と戦っております😪

来週はクラハ以外にも予定満載ですし、

ちょっといろいろと

軌道修正、心機一転、仕切り直しの気持ちで改善していきたいと思います

では、

しっぽりまったりの土曜の夜を🌙

追記です:写真❗️ ノーブラでスリップだけだったので谷間なかったですっ😂

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