仕事帰りにチョコっと寄ってみました🚲
またしても…👀
誰もいない…🙄
まっ、気楽で良いんですけどね😅
今日は負荷を軽くして回数こなしました
レッグプレスは…
シートに座って足の裏でフットプレートを押し出すマシンで、
大腿四頭筋・ハムスト・お尻などに効きます🍑
なので手が空いてるんです🖐️
いつもは50kg〜60kgを目安にしているのですが…🏋🏻♀️
40kgにしてスマホゲームしてたら…📱
（誰もいないので周りに気兼ねなく😌 ）
気付いたら100回超えてましたｗ😅
昨日は怠けちゃって自己嫌悪💦
でしたが…🥺
今日は頑張れたので💪
ニッコニコで帰宅です😄
と言いますのも！
少し前から理恵の悩みの種だった例の職場の人間関係的なモヤモヤ…😮💨
それが…
ようやく解決の糸口が見えてきた！？😭
何だろ？
急転直下？
トントン拍子？
あれよあれよと言う間に理恵にとって好都合な展開にっ！？🫢
まだどうなるか分からないですけどねぇ〜🤔
そういう良い波にタイミングよく乗っちゃうのが…🌊
理恵の処世術！？だったりするのです😆
良いご報告ができたら嬉しいなぁ〜😌
では、良い週末を…✨
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