年齢肌の悩みで多くの女性が（男性も？）通る道だとは思うのですが…
シミ、シワ、タルミ問題…😮💨
理恵の経験則では…🧓🏻
「タルミ」が「一番手に負えん！」と思っています😓
「ボトックス」や「糸リフト」をすれば手っ取り早く何とかなるのかも？💉
でも…ちょっと怖い…😱
シミに限って言えば？
表面が平らならファンデーションやコンシーラーを塗れば！？
何とかなる…はず！？🎨
シワは…常に必要以上に笑っていれば！？😆
表情ジワとして解釈してもらえるのでは！？
というのが理恵の持論なのですがｗ😅
タルミばかりはねぇ〜
隠しようがない…と言いましょうか？💦
理恵なりの結論として…
骨盤の向きを前傾でも後傾でもない「ニュートラル」の位置にして、丹田に力を入れるのを意識すると…
自然と肩が下がり胸が開いて（巻き方が少しは改善する？）
ほうれい線がやや薄くなるような？気がしています？
口角だけを無理に上げず、頬から持ち上げるようにする、とかね？⤴️
まっ、その場凌ぎなんですけどね？😅
理恵の自己流なので医学的な根拠は無いです
で、ですね？🏥
去年から皮膚科でシミ治療をしているのですが…
診察前に…
まず顔を洗って、理恵の後ろに見えてる箱型の機械で写真を撮られ、ドクターの診察を受けます
（子犬タイプの可愛いドクターです🐶 ）
ドクターの勧めで「ADM」（シミやホクロに見えるアザの一種）のレーザー治療をやってみることにしました（保険適用）
１週間ほどカサブタになるので💦
あまりイベントごとの無い時期を狙って予約しました🗓️
先日、同級生たち数名と会った時は「理恵ちゃん、肌キレイ！」と言ってもらえたのはちょっと嬉しかったのですが…
シミ、ホクロ、肝斑、色素沈着はまだまだ気になります🥺
ちなみに肝斑に効くという薬（トランサミンとシナール）も飲んでます💊
そんなにお金は掛けられませんが…💰
自分に出来る範囲で努力していきたいと思います👍
それにしても…
眉を描かないと…
やっぱり不自然ですねっ😂
眉尻を少し描き足すだけでも印象が全く違いますので！
男性方もチャレンジしてみると良いですよぉ〜（眉ペンシルは100均でも売ってます）🥸
再来週、同窓会の本番なのでね🫢
そろそろ本気で気合いを入れねば！💪
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