顔のカサブタがまだ少し残っているのであまり気乗りしなかったのですが…
しばらくお休みすると…
その内に行きたくなくなっちゃいそうな気がして…💦
ちょっと頑張ってジムに行きました🏋🏻♀️
今日はサービス残業もなかったですし〜😮💨
来てしまえばね…？🙂
まっ、誰も理恵の顔なんか見てませんからｗ
皆さんトレーニングに真剣ですもん！🏋🏽
これで実際！
効果があるんだか？どうなんだか？
な理恵なのですが…
少なくとも少々の坂道は平気になりました🚲
一通り筋トレした後、バイクを漕ぎながらブログを書いているのですが…
レベルMAXでかなり負荷を掛けてます🚲
それでも小一時間漕いで消費カロリーは500kcal程度💦
500kcalってさ…
ビッグマックくらい！？🍔
ウォーキングよりは消費してるのかなぁ？🤔
今日は動画も撮ってみましたよ📸
顔がガサガサの上に、ファンデ薄くしか塗ってないので気にはなったんですけど…🥺
ジムの中はマシンの真上からライトが当たっているので…そんなには目立ってませんよねっ！？😓
何だかねぇ…最近…
あまり気にし過ぎなくても良いなかなぁ〜って…ちょっとした心境の変化だったりもするのです…🙂
何だろ？
諦め的な？😅
いやっ、まだ当分「女」を諦めたくはないんですけどねーっ！😆
今日は潔く諦めて、明日は決して諦めない…
みたいな？？😳
さて、明日の日曜は…
お楽しみが待っている〜🐎
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