トレンチコートで出掛けたら…
お昼間はもう暑いくらいでした🥵
でも帰宅が遅くなるのが分かってると、
帰りに寒いとやだし…🥶
しばらくは着たり脱いだりして調節するしかないですねぇ〜🤔
さて！
今日は平日休みだったので…
１日掛かりでボディメンテのハシゴです✨
本日お得切符が買える日なので💰
外出の予定は１度に済ませちゃいたい！🚃
理恵の通ってる歯医者さんは
３か月に１度「歯のお掃除🦷 」をすることになっていて、予約しないと電話が掛かってきます…📱
１回４千円〜５千円くらいで、正直「ちょっと高くない？🥺 」
と思っているのですが、検索すると相場はそんなもんみたいで…🦷
でもまぁ、歯の健康のためですからねぇ💦
いつもやってくれる衛生士さんは20年来の友人で、仕事がとっても繊細で丁寧だし✨
とりあえず彼女が辞めるまでは通うつもりです😊
歯医者さんを出たところでパチリ📸
リップも塗ってないし、髪ボッサーでした😅
メンテのハシゴ…と言うことは…？
はい、次はエステです
月イチのボディマッサージなのですが…
今だけのスプリングキャンペーン！🌸
フェイシャル20,900円が→3,900円だそうで！？😳
（最初のお値段設定が高い〜😱 ）
オプションでやっていただくことにしました
説明によると…
浮腫み、小顔、毛穴、乾燥、肌荒れに効果があるそうです💆🏻♀️
実際のところ…
ダイエットダイエット言ってるわりに？
進捗状況はどうなのかと言いますと…😓
体重はプラマイ０で、結局なんも変わってないんですよねぇ…？🤔
努力してるのに…全く報われてない…💧
でもつい最近、友人２人に「痩せた？」とは言われたんです
ただ…この年齢の「痩せた？」は「やつれた？」「老けた？」を意味する場合もあるのでね？🧓🏻
手放しでは喜べないのですぅ〜😅
で、お顔のエステはどうだったかと言いますと…
理恵も昔は「フェイシャル」もやっていたので…
・クレンジング
・洗顔、拭き取り
・ピーリング
など、手順は同じような感じで…
あー、そうそう！こんなだったなぁ〜😌
と思い出しつつ…ついウトウト😪
ただ…小顔マッサージは理恵が「強め希望」をしていることもあって相当痛い！😣
ウトウトしつつも…グッスリ眠れる感じではありませんでしたｗ😅
エステでは大抵ビフォーアフターの写真を撮られるのですが…
施術前はメイクしているので良いんですけど…施術後は眉毛無し🙂 BBクリームも何も塗ってないどスッピンなのでぇ〜！
ビフォアフ写真を見比べて「効果ありましたねっ！😆 」と説明を受けるのですが…
（お試し価格なのでその後の営業も折り込み済みです）
そんな写真なんて…
できれば見たくない〜っ！！😂
まぁ…言われてみれば確かに？🤔
アゴの下のもたつきや首がスッキリして、
頬骨と唇の位置も上がったような！？
今回はお試し価格だったので体験してみましたが、でもやっぱり定価では…ちょっと理恵には贅沢過ぎるかなぁ〜😮💨
この箇所をこのくらいの力でマッサージするとこれくらいの効果が出るんだ！？😳
ということは勉強になったので👍
日々のケアに取り入れてみたいと思います！
本当は更にその後、ヨガに行くつもりだったのですが…
エステが思ったより長引いてしまい…
初めてのドタキャン😓
（それだけ丁寧にやってくださったのですからそこは大満足なんですけど…）
ヨガの先生、ゴメンナサイ〜🙏
帰宅したら20時半過ぎ…🚃
ヨガに行ってたら更にもっと遅くなっちゃってた訳だから…
まっ、結果オーライってことで😊
スッキリ・サッパリ✨
リフレッシュの１日になりました〜🍋
疲れや不調は知らず知らずのうちに溜まっていくもの💦
意識的にケアやメンテの日をスケジュールに入れちゃうようにすると良いかもしれません…😌
季節の変わり目の変調にはくれぐれもお気をつけくださいねっ🍀
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