７月初旬に、今年初の猛暑日（最高気温が35℃以上🌡 ）と、熱帯夜（夜間になっても25℃を下回らない🌙 ）が観測されて以来、
「猛暑日」＆「熱帯夜」と「熱中症警戒アラート⚠️ 」の報道が連日連夜続くので、慣れてしまって…やや危機意識が薄れていましたが…
つい最近、身近で熱中症になった同世代の友人がいまして💦
症状を聞き、その凄まじさに衝撃を受けました！😱
それでも軽症だったらしいのですが…🏥
友人は若い頃からマラソンを続けていて、今でも大会に出たりしてますし、趣味と実益を兼ねた農作業までやってる健康的な子なので…🫑 🧅
「まさか自分がなるなんてっ！？」と本人も驚いていました😓
健康にも体力にも相当自信💪 があったんだと思います…🥺
初期症状としては世間でよく言われている…
「こむら返り」「手の痺れ」「頭痛」「吐き気」だったそうです
意識を失うようなことはなかったので救急搬送は免れたようですが、それでも後になってみれば「救急車を呼ぶべきだったかも？と思う」と言ってました🚑
あんまり生々しいので病状は詳しく書きませんが…
「水も飲めない」「薬も飲めない」「お腹が空いた気がしても何も食べられない」そうなんです😨
「経口補水液が２本、冷蔵庫にあって助かった！」とも言ってました…
確かに…🤔
理恵は普段ポカリなどを飲む習慣がないので買ったことがないのですが…
独り身だと「いよいよ無理っ！限界っ！😣 」となってしまった時にはもう買い行けない状態だと思うので（それは風邪薬でも同じです😅 ）
自分にも母にも買い置きをしておかなければ❗️ と改めて思いました😥
それにしても…初期症状だけを聞くと、
脳や心臓なんかの？緊急性のある病気と区別が付くのだろうか？と不安になります
それにいざ！🚑 という時、救急車を呼ぶ判断が自分にできるかどうか？😨
大騒ぎして大したことなかったら…恥ずかしい、みっともない、近所の噂になる、などなど…
逆に我慢し過ぎて却って家族に迷惑を掛けることになるかもしれないし？
後になって「最初から救急車を呼べば助かったのに…」ってことにもなりたくはない😥
これって…案外…難しいですよねぇ…😓
そうならないためには…正しい知識と情報、
それに「自分の健康を過信しない！」これに尽きますね
友人は何度もそう言ってました💦
いくら毎日、熱中症や気象情報を見聞きして分かっているつもりでいても、今まで何となく他人事のような気がしてしまっていましたが…
知人の話はやはり説得力がありますっ😣
とりあえず理恵は帰りに「オーエスワン」を買ってきました！
台風の影響のせいか？🌀
週末から雨マークが続くし☔️
気温は30℃代前半に落ち着きそうなのですが…
気温は低めでも、湿度が高いと…💦
汗が蒸発しにくいため体温調節が上手くいかず、体内に熱がこもって熱中症の危険は増すそうです！🥵
ここで絶対に気を抜いたらいけませんねっ⚠️
今回の台風は東海地方もヤバそうなのでっ！？
それにも備えておかなきゃ〜😱
何だか先々を心配して備えることばかりだと、気持ちが萎えちゃいますが…🥺
「備えあれば憂いなし」
１つずつ、何とか乗り切るしか、
仕方ないんですもんねぇ〜😮💨
とは言え❗️
来週末でも「夏休みの宿題」はまだ間に合いそうですから😆
危機感は持ちつつも⚠️
リラックス＆リフレッシュ🍋
で、心と体を癒しましょう〜😌
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