今日は半年ぶりのお友達と会えました！✨
久しぶりに行ったカフェが…☕️ 🥪
なんと！時間制限制になってる！？
レシートに「座席利用は00:00まで 本券を卓上にご提示ください」と書かれています
えーっ！？長居するなってことぉ～！？😳
まぁねぇ💦
お店の方にしてみればそりゃそうかもなんですけど…🥺
追加注文すればＯＫみたいだったので…
ドーナツ追加！🍩
で、結局５時間近く滞在しちゃいました😅
いつものことながら、ついつい話に花が咲き乱れ！？🌸
だって…近況報告、お悩み相談、今後の展望などを話し合ってるとすぐ時間が経っちゃうんですもーん😆
理恵も目下の悩み😓 を話して、少し気持ちが軽くなりました
まっ、母のことですけどね😅
それと美容関連かな～？
美容の話って…女性なら誰もが関心があるって訳でもないので…意外と話す相手を選ぶのです😳
でも改めて…やっぱりと言うか、当たり前のことなんですけれど…
連絡を取る、約束する、おしゃれして出掛ける👗 、人と接する、会話するって、大事なことなんだなぁって思いました
脳の萎縮や老化は30代40代から既に始まっているそうでっ！？😱
認知症予防のために50代から①食事、②運動、③社会活動、を心掛けると良いらしいのですが…
食事や運動は毎日の生活の中で気をつければ何とかなりそうですが（１人でもできる）、
社会活動は意識しないとできないですから！（趣味を持つ、人と関わる、社会の中で役割を持つ、など）
理恵もタイパばかり考えてないでもっと「意識的に人と交流する」を取り入れなきゃ～🫢 と反省しました😓
１人でも寂しくない、寧ろ１人が気楽、っていう性格だから尚更「意識的に」なのです🥺
用件だけならオンラインでも電話でもビデオ通話でも十分、事足ります
でも約束の日までに、服や靴やバッグを決め👜 、手土産を考え🎁 、時間を気にしつつ身支度を整え💄 、間に合うように出掛ける🚃
にこやかに挨拶して😄 、有意義な時間を共有する⏳
会う瞬間まで相手のことを想って準備する行動や時間の中にこそ「おもてなし」の気持ちが宿る？
そして…お互いの友情や感謝や信頼の気持ちがより深まっていくのではないのかなぁ～？って思いました✨
その後はデパコスや韓国コスメなど見ながらちょっとお買い物🛍
サンプルももらえちゃったので早速試してみたいと思いま～す😆
帰宅時は雨☔️
帰りの電車の中でお礼のメールを打ちます😌
家に着くまでが女子会ですからっ！😄
これであと数ヶ月はモチベーション維持できそうかな⁉️
いつまでもキレイで、瑞々しく、仕事もプライベートも頑張ってる人からはやはり良い刺激をもらえます！
計画通り！リセット&リフレッシュできましたよ～✨
さて、日曜恒例の…
あ、もう終わっちゃってた🙂
先週から理恵には話が理解しづらくなってきているのですが…😅
これも勉強と思って！？
ちょっと観てみまーす📺
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