動画撮ってたら遅くなりました～💜
顔が変だとかデブだとかって笑
何回も撮り直してしまいました😅
昨日書いた「回春」に効果があるマッサージの説明です🌸
これは女性のホルモンバランスを整えたり、腰痛の緩和にも効果が期待できます😊
何しろエアマネキンですから～😭
揉み方や力加減、手の位置などが分かりづらかったかも？なのですが🙏
大事なポイントは「太ももの内側をよくほぐす」ということです❣️
「レス解消」のためにはカップルでやるのが勿論良いのですが、お風呂で温まりながら自分でやるのも良いですよ🛁
それから今回は膝下のツボを押しをしましたが、ふくらはぎ全体を揉みほぐすと健康にとても良いと言われています👍
まずはお洋服の上からの揉みほぐしが手軽で簡単です
パジャマやお洋服の上にタオルを載せると手が滑らずにやりやすいかもしれません
他にオイルを使う方法もあります
「イランイラン」が催淫効果があるとされていますが、香りが強く好き嫌いがあると思いますし「エッセンシャルオイル」は濃度や扱い方のコツがありますので改めてまた詳しくお伝えしますね
マッサージをしながらですと「疲れてるね」「今日仕事どうだった？」や、お子様でしたら「部活どうだった？」などの会話が話しやすかったりします
最初は遠慮や照れがあるかもしれませんがスキンシップは自然と心を解放してくれる効果があると思います😊
まずは肩揉み、足揉みからスキンシップを再開してみましょう✨
理恵は25年やっているので揉み方、押し方のコツでもっともっとお伝えしたいことがあるのですが…
今日は遅くなってしまったのでまた後日❣️
では、今週も健康に気をつけて🍀
頑張りましょう～😄
#あなたの日常に癒しと潤いを #美魔女 #五十路 #官能小説家 #富永理恵 #癒し系女子 #自撮り #写真 #撮影 #美乳 #エロス #脚フェチさんへ #熟女モデル #熟女好き #エロかわ #ロリ熟女 #写真集 #selfie #マッサージ #回春 #レス
