昨日クラハでお誘いがありました💗
明日
11/23(火) 21:00〜22:00までです🎙
インスタ投稿にURLは貼れませんが
念のため載せておきますね
自作の朗読してみませんか⁉️
とのお誘いでしたので
声も治りつつあるし
簡単な物なら読めるかな？
と思いお引き受けしたのですが…
ルームの内容は
自作の物を朗読したり、添削してもらえたり、悩みを話したりするルームのようです
ふむ
他の方のルームだし
「アザミ」のポエムを読もうかな？
と思っていたのですが、
「官能小説家」と分かってお誘いいただいたのでしたら😳
「添削も」ということですし
「大人のポエム」でも良いのかも❣️
と、その二択で迷っています
こじんまりしたお部屋のようですし、
まあ、その場の雰囲気ですねー😊
さて、
まだ声枯れが気になってて💦
もしかしたら単に老化で
もう元通りにはならないとしても
「ゆっくり落ち着いた話し方」に移行する時期なのかなぁ、と半ば諦めの気持ちもありました🥲
あちこち声関連のルームに入っていろんなお話しを聴いてみたり、検索してみたり
実際に理恵の知人で60歳くらいの時、声が変わって元に戻らなかった人もいるし、
クラハを聴いてても女性の声の老化ってやっぱりあるんだろうなぁ、と思うことがよくあります😓
今日、お昼前のルームで、
理恵が尊敬している声の先生がお話しなさっていたので思い切ってご相談してみました
先生曰く
まずは「音声外来」で器質的な原因でないか診察を受けることが大切❗️
日常では
①鼻呼吸→喉を傷めないため、しっかり息を吸うことで鼻、喉の血行がよくなる
②裏声で発声する練習→ミッキーマウスみたいな声、声帯のストレッチになる
③水分をしっかり取る→個人差はあるが２ℓくらい
など細やかなアドバイスをくださいました
それだけやってダメなら
鍵ルームで個人レッスンしてくださると🔐
冗談まで言って励ましてくださり
せっかくそこまで言ってくださったのですから
とりあえず先程、近所の耳鼻咽喉科に行ってきました❗️
「音声外来」なんて
うちの周りには無さそうですからね😅
さて、耳鼻咽喉科👂 👃 👄
以前もやはり声枯れで行って
数年ぶりに２回めに行く病院です
初めてした検査だったのですが
（多分あれが「咽頭ファイバースコープ」なんだと思います）
怖くて目を瞑っているので何をされているかは分かりません😱
鼻に何か細い物を入れられ、それが喉のほうへ入っていきます
「鼻で深呼吸して」と言われますが上手くできません😣
難しかったですけど
頑張って我慢しました🥺
結局、
喉も声帯もキレイで✨
傷もポリープもないと言われ一安心😭 ‼️
胸焼けしたりゲップが出ない❓ と聞かれました
確かに❗️
２,３ヵ月前からちょっと気になっていて、それは近所の内科でも話したんですけどスルーな感じだったんですよね💦
結局、喉のお薬は無し、
胃のお薬だけもらいました😳
でも、
声帯の異常やポリープとかじゃないって分かって気持ちがスッキリしましたーっ😄 ✨
薬も無い、ということは
あとはやはり「日にち薬」という訳ですね
焦らず、気長に、
回復に努めますね☺️ 💦
さてさて、
なんと明日は祝日ではないですかー😳 ❣️
ん❓ 何の日❓
勤労感謝の日だそうです
今日は少しくらい夜更かししても大丈夫そうですね⁉️笑
いえいえ、
そんなこと言ってないで😅
さっさと体と喉を休める努力をしますね
では、
お休みの方も
お仕事の方も
良い祝日を㊗️ ✨
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