今日の画像…ハレンチ過ぎて！？🫢
ちょっとどうかとも思ったのですが…💦
まっ、これも理恵ですしね？🙂
これはこれで…ということで…😌
さて昨日…☔️
風邪引きそうになってたのに雨の中を自転車で出掛けたら、帰宅後に頭が痛くなっちゃったのですが…🥺
薬を飲んで早めに寝たので酷くならずに済みました💊
あ、もしかしてPMSかも？🤔
腰痛も腹痛もあるし…😣
って…
いつまでPMSがあるのか…自分でもよく分からなくなってきました😅
先々週から通い始めたクリニックでプラセンタも打ってるし💉
漢方も処方してもらって、サプリも飲んでるし、フェムケアもしてるし更年期対策バッチリで！？👌
今のところ特に気になる症状は無いので、やはりどれかが効いてるのでは？😄 と思っています
データでは「更年期症状を全く感じなかった」という人も１,２割ほどはいらっしゃるようですので、理恵もそうなのかもしれません😊
ちなみに更年期症状が無い、軽い人の特徴は…
①人間関係のストレスが少ない
②運動習慣がある
③適度に手を抜ける
④更年期についての知識がある
だそうで…
確かに！
どれも理恵は当てはまっています😆
人間関係のストレスと言うと…
職場、家族・親戚、ご近所、友人、恋愛も？
なんかだと思うのですが…
それでいくと理恵は友人には恵まれているし、ご近所付き合いは…挨拶程度しかないですし、
家族は…いるようないないような？
母や息子や、妹弟家族、姪っ子甥っ子家族、元夫も含めｗ
皆近所に住んでいますけど…
何せ一人暮らしですしねぇ…
旦那さんにストレスを感じる方も意外と多いようですので…💦
（定年後の旦那さんのお昼ご飯とか？面倒らしいです😳 ）
その元凶（あ、ゴメンナサ〜イ🙏 ）がないのは大きいと思うんですよねぇ？🤔
ただやはり気楽な分、老後の不安はありますよ？🥺
今後どう生きてけば良いんだろう？って…💦
自由と孤独は２つでセット🎶
と、まりやさんも仰ってますしね😌
どちらか良いとこ取り、はできないものなんでしょね？😅
恋愛にしろ、家族関係にしろ、
自分にとっての「心地よい距離感」が大切なんだと思います✨
とりあえず…
腰痛対策は…
お風呂に入って温まってみま〜す！🛁
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