理恵、懺悔しますぅ～🙏
昨日宣言したどれ１つしていません～🫢
あ、さすがにお洗濯だけはしましたよ😅
久しぶりの友達とLINEやり取りもできたし、メルカリも売れました😄
この２つは理恵にとってすっごく嬉しいことなのです～✨
・意識的に友達と連絡を取る
・趣味で集めてた物が売れる
理恵ってば幸せを感じる「いき値」が低い？コスパいい女？とでも言いましょうか？😅
アイスクリームのことを考えるだけでイッちゃうくらいなんです😌
考える？😳
いやっ、あのですね😅 カロリーを考えるとどうしても買えなくて…食べる自分を想像して癒されてます😌
先日もプリンだのアイスだの今から買いに行くって書きましたが…結局どちらも買えませんでした笑🍮
さて今日は、先日ちょっとお出掛けした時の写真です😊
薄手のニットに見えるふわっとした生地のカットソー、通販で買ったのですが…お値段のわりに！？なかなか可愛いくてとっても気に入りました～✨
ＸＳにしたら…ちょっとピチッとし過ぎてたかなぁ…🫢
こういうの見るとついつい「もっと痩せたい～」って思えちゃうんですよねぇ🥺
美容のためにも健康のためにも栄養を考えてバランスよく！が基本なのは重々承知してるのですが…（寧ろ理恵、自分以外の人には栄養のこと厳しいほうです😅 ）
あれもこれも体に良いからって、例えばバナナとかヨーグルトとかチーズとかナッツとか❓
全部食べてたら明らかにカロリーオーバーになっちゃいますよねぇ～😓
チーズもナッツも大好きなんですけどね！😍
最近、栗を食べるようにしてます🌰
この前も書きましたよね～❣️
イオンの「割れむき栗」100円！😆
表示には68gとありますが食べてみると意外と量あるんですよ😳
うっかり１袋食べちゃっても100kcalほどだし、ビタミンB、ビタミンC、タンニン、カリウム、亜鉛、鉄、葉酸、食物繊維などなど嬉しい栄養素が豊富❗️
ちょっと小腹が空いた時にチョコやクッキーを食べるくらいなら…と思って食べてます😊
食欲の秋ですしね！？🍠
多少の増減は…大目に見てくださいっ😆
では、明日も引き続きの嬉しい休日を✨
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