眼科行ってきました👁
ほぼ、すっぴんです😅
アイメイクはもちろんしませんが、
眼圧、視力、角膜内皮細胞の検査、等々
機械におでことあごをくっ付けたり、まぶたや頬を触られたりするのでファンデーションも最小限にします
もちろんチークやハイライトのパウダーも無し
検査結果は角膜内皮細胞は平均値で異常なし😄
視力も去年と変わりなし👓
結局…去年ほどひどくはないけれど、
やはり角膜の傷とコンタクトのアレルギーでした🥺
この時期になると乾燥で傷がつきやすいのかもしれませんねぇ👀
まぶたが腫れている⁉️ 下がってる⁉️
と思っていたのは「カブレ」のようで…
まぶたの乾燥を気にして、いろいろ塗り過ぎたり触り過ぎたみたいです💦
（先生には言わなかったけど塗りたくったのは愛用の「ニベア」です😅 ）
やっぱり…😳
世の中に「アイクリーム」という商品があるということは、ハンドクリームではダメなのかもしれませんね⁉️ 笑
まさか「眼瞼下垂かも⁉️ 」と、
実はそれが心配だったのですが…
「まだ全然そんなことないよ～❣️ 」
と先生に太鼓判を押してもらえました😭
ヒアルロン酸の目薬をもらって、症状が改善すればもう通院しなくて良いそうです😄
ふぅ～、ひと安心です😮💨
さて、ホッとしたところでお腹がすきましたよ😊
そう言えば朝コーヒーだけ飲んで☕️
何か食べるのを忘れてました笑
という訳で初めての一人ファミレスです🍽
なぬ⁉️ 配膳ロボットですと⁉️
ドキドキしながらパネルでオーダー🍔
クーポンのナンバーを入れろとな？
ふむ、メンバーになるとお値引きクーポンがもらえる…
ふむふむ…ポチポチ…メンバー登録して…
入会特典で99円でドリンクバーがつく🥤 ☕️
じゃ、それも頼もっかな？
ふぅ～、注文までに15分くらい掛かりました笑
待つこと15分ほど？
わー❗️
食べられそうにないくらいデカイ～😳
単品にして良かった😮💨
ちなみにソースはデミグラス、チーズソース、サルサソースの３種類の中から２つ選べるのですが…
理恵は辛いのが苦手なのでデミとチーズにしました
でもハンバーグに最初からチーズが載ってるしねぇ～🧀
結果的には辛いのがお好きならサルサが正解かも？
お会計の時、ちょうど店長さんが新人さんに教えながらやってくださっていたので、店長さんなら分かるかも？と思い
「デミ２つ、っていうふうに頼めますか？」と聞いたら
「店舗によって違うかも？だけどうちはＯＫですよ😊 」とのことでした
と言うのも❗️
ハンバーグが大量過ぎてデミ好きの理恵としては「デミが足りないかなぁ？」って印象だったんです
ココスに行く予定のある方は参考になさってくださいねっ😄
さて、最後にショッキングなお知らせを１つ
ある程度栄養のことが分かる理恵としては予想通りなのですが…
トリプルハンバーグだけで979kcal😱
ソースが100kcalで…
なんと1,000kcal超え‼️
これにライス、サラダ、スープ、デザートを付けると…？😰
いえいえ、たまにはね☺️
ダイエットもデトックスも忘れて
「チートデイ」も必要なんじゃありませんか？😊
何事もゆるいくらいが、
「遊び」があるくらいがちょうど良いんです❣️
さて、お腹がいっぱいになったところで急いで帰らないと❗️
今日こそは少し目を休めようと思います😌
では、ステキな12月の週末を🎄
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