昨日、書いたこととちょうど関連のあるご質問をいただいたのですが…
理恵自身は小学生の頃からはっきり性欲を自覚していたし、高校の頃にはまさに「三日にあげず」（頻繁に、の意味。「３日と空けず」と誤用かな？）えっちしていたので、産後以外ではガマンしたこともムラムラしたこともなかったんですよねぇ？
セ〇〇スしない日があまりないので「自分がえっちしたいかどうか」を考えたことがなかったんです😳
コ〇〇禍になるまで、つまり人生で初めて頻繁にえっちできない状況になって「ムラムラする」「焦らされる」みたいな心理状態を初めて知りました💦
同世代の子と比べれば「性欲が強いほうかな？」とは思ってはいましたが…どうやら間違いなかったようです
オ〇〇ーも小学生から胸やお股を触ることからしてて、イクってことがはっきり分かったのは高１の時ですがそれ以降ほぼしない日はありません😅
現在は１日に３回ほどですが笑
だってあんなに気持ちイイことってぇ～⁉️
止められる訳がないじゃないですかぁ～😂
やってもやっても飽きることってないですよね～⁉️
しかも理恵は１回につき１回イキでは正直物足りないんです🥺（なので１回につき中と外で少なくとも２回はイキたいです❣️ しかもイクことにすごく執着しています）
そんな青春時代～現在なので、そして全く性欲の衰えはないので（増えたっていう気もしないんですけどね？）
「いつになったら性欲って落ち着くんだろ？😳 」とは思うのですが…
プリンセス事情も👸🏻 （最近は女の子の日のことをプリンセス・ウィークと言うようです）今のところ毎月28日周期で昔と変わりなくキッチリ順調なのでもしかしたらそのせいなのかもしれません？🤔
前置きが長くなりましたが、お寄せいただいたご質問は「アラフィフ女性との性生活について」なのですが…
一般的には、
42歳頃～女性ホルモンが減少（プレ更年期）
45歳～55歳を「更年期」と言い、その時に現れる諸症状を「更年期症状」
日常生活が困難な程の重い症状を「更年期障害」と言います
閉経の平均は50歳と言われています
それに伴って「潤い不足」が原因で、膣の萎縮、性交痛、不正出血などの症状が感じられ、自然と性生活から遠ざかってしまうことがあるようです
理恵は友達が婦人科の女医さんなので抵抗なく定期的に通ってますが、婦人科に行くことをためらいがちな女性も多いです💦
実生活でもちょうどそんな時期は、子供の大学進学や結婚、親の介護、旦那さんの体調不良など、物入りや精神的な負担が重なったりすることも大きな要因かもしれません
ちなみに理恵は40代前半には次男も大学進学しお弁当作りやお世話から開放され、お金の工面は体力的には大変でしたが「心労」はなかったんですよねぇ🤔
とにかくただひたすら働いていれば良かった…💦
しかも独身だから恋愛もセ〇〇スもやりたい放題♥️
シンママでお金の苦労はしたけど🥺 気は楽だったのかもしれません（だから未だに性欲が減退しない？）
でも実はそれなりに努力・工夫もしてるんですよ😊
・更年期に良さそうな漢方とサプリを飲んでいます（処方してもらっています）
・アロマオイルを丹田、仙骨、内もも、お股、ついでに膣の中にも軽く塗っています
理恵の媚薬㊙️ オイルの配合は、クラリセージ、ゼラニウム、ラベンダー、イランイラン、マジョラムをほんの一滴ずつベースオイル50～100ccほどに混ぜて使っています
（理恵は25年以上アロママッサージをやってきてエッセンシャルオイルの扱いにも、自分の体も慣れているので独自のテキトーな配合でも大丈夫なのですが、エッセンシャルオイル（精油）は非常に成分が強く、扱いにコツが要りますし、合う合わない、アレルギーなど個人差がありますのでちゃんと専門家に聞いてみてくださいね💦 ）
それと
・足裏（特にかかと）のすべすべケア、足首の保温、保湿、マッサージ（婦人科系のツボがあります）、ふくらはぎのむくみ取り用着圧ソックスを必ず履く（体の血流改善のため）を常に心掛けています
これらが結構効いているのではないでしょうか？
飲む、塗る、揉む…
そして毎日の妄想とオ〇〇ーで理恵の健康は保たれています😆
（オ〇〇ーは外イキだけじゃなく、グッズを使って中も解さなければ意味がない…とまでは言いませんが効果激減なんです💦 詳しい理由はまた後日）
こういう日々の工夫をすると更年期・高年齢の女性でもセ〇〇ス・ライフを楽しめるのではないでしょうか？
あと具体的な対策としては、以前理恵のホームページでもご紹介したことがありますが、
Amazonで「女優 おすすめ ゼリー」などの検索ワードで出てくる「【現役AV女優が監修】 潤滑ゼリー ローション 女性用 潤滑剤」700円くらいですし、日本製で安心だし、無味無臭で使いやすいと思います
あ、これは宣伝じゃないですよ～😅
いろいろ調べてみてこれが良さそうだったってことです
勿論試してみましたが…理恵は元々潤いが多いほうなのでヌルヌル滑り過ぎちゃってダメでした～笑🙅🏻♀️
他に工夫できそうなことは…
ムーディーな雰囲気づくりと、丁寧な前〇かな？
あと絶対に必要なもの…😌
それが愛、なのね～♥️
そしてホスピタリティ✨
どうでしょう？
解決の糸口になるでしょうか？
できれば自覚症状（潤いが減ったとか、性欲が減退したとか）が出る前にこういう工夫を始めると良いのですが（理恵は人にアドバイスされて37歳から更年期対策を始めました）
いつから始めたとしても遅くはありません
50代でも60代でも、普通に生きてもあと30年はあるんですから今からでも心掛けてみませんか？😊
特にアラフォー女性は忙しくてそれどころじゃない😣 と仰るかもしれませんが…今の努力が必ず10年後、20年後に活きてきますから
ただ昨日の女子トークで「エロスだけがアンチエイジングじゃないんだ」と理恵はちょっと考え直している部分もありますので、これからまたアンチエイジングについての知識・見識を深めていきたいと思います📚
では、明日からの新しい１週間に備えて
温かく心地よい寝具で、快適な睡眠を🛏
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