手を替え品を替え…
いろいろと試してはいるのですが…
一向に腰痛が改善せず…😮💨
いっそ筋トレ止めれば治るのかなぁ〜？🙄
現在は脚の筋トレはお休みして、肩と腕に集中してます💪
さて！😳
先日の健康診断の結果が届きました📮
今年はオプションが無料になる節目の年齢でしたので…🉐
従来の「メタボ検診」に加え、５つのがん検診と心電図、骨密度が無料なのです〜😆
ドキドキしながら開封すると…💓
がん検診は全てクリア！👍
気になる骨密度は…
若年成人の118%！🦴
（80%以上なら正常らしいです）
えっ、それって結構スゴイんじゃ？😳
やっぱりホルモンバランスが良いのかも？♥️
きっと…
毎朝毎晩のアレのおかげかしら…😌
チョコザップでもらった体組成計によると…
（無料の体組成計の数値にどこまで信憑性が？🤔 ）
骨格筋率は38%🦴
こちらも60代女性の平均値26%と比べると、こちらもなかなかの高水準！👍
骨も筋肉もこんなにしっかりしてるのに…
体内年齢31歳なのに…
でも…腰痛はあるんだ…🥺
まっ、50年来の腰痛ですしね😅
ボチボチ気長に付き合ってくしかないのかな？
あとは…
貧血が要精密検査🩸
それと…
血糖値が去年と比べるとやや高め😱
外見ばかり気にしてないで、体内のことも気に掛けていかないといけないお年頃なのね…😮💨
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