９月ですねっ！？🍁
今年も早〜い😅
年々時の流れが加速するぅ〜⏳
さて！
FCメンバー様ページを早速ご覧いただきありがとうございます！💓
夏の終わりに涼しげな？画像をお届けいたしました🛁
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今日は知人に勧められた接骨院に行ってきました🦴
右肘の痛みと腰痛を診ていただき…💧
肘は運動で傷めたので保険適用になりました
ここ最近「肘サポーター」を着用し、筋トレは「左腕メイン・負荷軽め」でやってたので痛みは軽減してきてます
本来は痛くなったらすぐ治療したほうが良いのでしょうけれど…
放っておいても治るかな？🤔 とか、
行く時間ないし💦 とかで様子を見ちゃいますよね？🥺
まず接骨院ならどこでもある「電気を流すやつ⚡️ 」を最初にやってもらい、次に先生に治療していただきます
やはりエステやマッサージとは違って…
ツボ押しの圧が容赦ない！？😱
圧痛点をピンポイントで刺激され相当痛かったんです！😣
いつも痛くなる箇所があるのですが（仙腸関節辺り）自分ではテニスボールで刺激していますが勿論それでは物足りず…💧
ここを見つけて強圧で押してくれた人って初めてでした！😭
こういうのって信頼関係みたいなもので…
この先生はちゃんと分かってるんだ！っていう安心感があるとより解れやすいんだと思います
理恵は股関節周りと腸腰筋が凝ってるらしく…
腸腰筋って…押す箇所がちょっと違うと内臓を押された痛みがあったりして💦
下手な人に強く押されると怖くて余計に痛く感じたりしますが、
きちんと筋肉を捉えてるのが分かったので怖さがなく痛くても大丈夫でした👍
それに伴って肩関節もバランスが崩れてるということで、ついでに巻き肩も診てくださり…
施術後は何だか首が伸びたみたいで？驚くほど肩が軽くなりました😆
こういう手技や知識は自分の勉強にもなりますからねっ👍
保険が効くならしばらく通ってみようと思ってます
ただ…ちょっと不便な場所なんですけどねぇ〜💦
エステでもクリニックでも「スゴイ！」と思える先生に出会えることってなかなかないことですから😌
その後はコメダでひと休み…☕️
ホッとしたらどっと疲れが…😮💨
やはり痛さで緊張感があったみたいです…😓
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