本日…🗓️
普通に仕事でした…🙂
早番だったので（でも終わるのは19時過ぎ）
その後、ヨガへ行きました🧘🏻♀️
実はちょっと久しぶりなのです😊
朝出掛けに☀️
「行くの止めよっか…🤔 」
と、一瞬迷ったのですが🌀
（疲労とか多忙とか頭痛などの理由で💧 ）
とりあえず用意は持って出て、
どうしても無理なら止める？🥺
（１時間前までならキャンセル可能です）
でも珍しく仕事が暇で！😳
終業後も体力に余裕があり、
思い切って行くことにしました💪
今日は「骨盤を整えて鍛える」レッスンで、
これがなかなかにハード！😵
（レッスンによってレベルが違います）
やっぱり体幹が弱いようで💦
片足で立ったりバランスを取るポーズが苦手😓
グラグラしちゃうっ😣
「太陽礼拝」では付いていくのがやっと😵
体中から汗が吹き出して！？🐳
全身グチョ濡れっ！🫢
ウェアが絞れるほどです💦 💦
（当然、替えの下着を持参しています👙 ）
これだけ毎日暑くって、汗かいて🥵
それでもこんな体に汗が溜まってるのー！？😱
でも…
レッスン後は顔真っ赤にしながらもｗ
やり切った感？✨
写真を見たらやけに嬉しそうな顔してて、
自分でも驚きました😄
やっぱりたまにはヨガも良いようです！👍
ただ…帰宅後のお洗濯が大量〜😅
ヨガマット、ウェア、タオルなどなど
翌日まで放置したくないですし🙄
と言いつつ…
帰る途中…🐸
チョコザップへ寄り道ｗ💪
軽ーく筋トレ🏋🏻♀️
いやっ、これってさ？
毎日行ってると行かずにいられないってか？🤔
罪悪感…😈 とまではいかないまでも、
サボった気がしちゃて…つい！ね？😅
とっても充実した👍
Happyな１日が過ごせました！🎉
皆様、
いつも本当にありがとうございます♥️
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