今日は「ストレッチ」のお試しに行ってきました🚃
「体験お試し」と言えど…
いつもの無料や、千円ポッキリ！🉐
なんてことはなく…😅
60分3,300円💰
Googleの広告に上がってきました
「ストレッチ」は以前も何回か受けたことがあるので、どんなことをされるか大体想像はできます
「肩甲骨はがし」と、「巻き肩」や「骨盤後傾」の治し方やアプローチ方法が気になったので予約して行ってみることにしました
まず現在のお悩みなどをアンケートに記入します🖋️
筋トレをやってるせいか？
普段あまり肩凝りは感じないのですが…
どこのマッサージ屋さんでも「ガチガチ！🪨 」と必ず言われます😅
まぁ、力仕事ですしね？💪
なので本当は肩よりも骨盤の向きや腰痛のほうが気になっているのですが…
「肩甲骨はがし」を体験したいのが今回の一番の目的ですから！
「巻き肩が気になる」と書きました🖋️
こちらの店舗では「着替え」を用意してくださってました
こういうマッサージやエステって…着替えの時間も施術時間に含まれているお店もあるので「モタモタしたくない！」と思い💦
前もって洋服の下にレギンスとＴシャツを着込んでいったので用意してくださった着替えはお借りせず
まずベッドの横で前屈や開脚などして柔軟性を見てもらいます
次に仰向けに寝ていよいよストレッチが始まりますよ〜😆
特に可動域が狭い左肩から、動かしたり回したりしながら解されていきます🌀
多少痛くても良いのでしっかり解したいか、痛くはしないで優しめのほうが良いか聞かれます
「痛いの平気なのでガッツリお願いします！😆 」
ここで腕の力を抜かないといけないのですが…
何せ「脱力」が苦手なので…😓
そもそもストレッチ向きではないのかも？💦
肩甲骨を回したり、胸を開いたり、腕を引っ張られたり…
実は…かなり痛いのです😣
あっ！🫢 本来はガマンすることないですし、痛ければ「痛い！」って言ったほうが良いんですよ！
ただ…理恵には「どのくらいまでやるのか知りたい」という目的もありますので黙って平気そうな顔をして耐えています😌
何せ根っからの負けず嫌いですからｗ
ギブアップしたくはないのです😅
左右の肩と股関節など解してもらい最後に感想を聞かれました
あれっ？🙄
そんなに…変わった感じがしない…？🙂
でも、せっかくやっていただいたんだしねぇ…？😓
「何となく？…軽い？…ような？…気がします？」と曖昧に答えておきました😅
理恵の場合、普段から運動をされているので変化を感じにくいのかも？と言われました
全く運動習慣がない人だと、かなり変化を実感できるみたいです
でも…！？🤔
施術自体はすごく良かったし👍 自主トレだけでは解せない箇所をやってもらいたい！
それに「肩甲骨はがし」を覚えたいので、あと数回通ってみることにしました😊
ただ…
１つだけ釈然としないのは…😒
次回の料金を聞き、予約日時を決め、会費をクレジットで支払い💰 全て終わってから…
「私がお引き受けするには追加2,200円の指名料が要ります」と…
へっ？
そうなの？😳
んんん〜っ💦
このスタッフさんに60分やってもらってこの値段なら高くない！と思って決めたのに…🥺
なんか…
説明の進め方がちょっと腑に落ちないし…😤
ここでやはり辞めておこうか迷いましたが…😥
とりあえず短いコースに変更してもらってお願いしてみることにしました…😮💨
こういう施術をスクールで習うと何万円もしますからね？
施術を体験できて、肩と骨盤が改善するなら良いのかな〜？って🤔
帰り際に「次回までに肩甲骨の運動やってくださいね！」と…
あ、自分でもやるのね？😅
差し当たりまた来週行きますが…
どこまで変化できるのか？
楽しみですっ😆
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