３連休いかがお過ごしですか？🗓️
多分今が一番過ごしやすい時期ですよねぇ〜🍁
理恵は毎度のことながら３分の２仕事なので、まるで連休感はないのですが…😅
今日は家族とスーパー銭湯へ行ってきました♨️
まずは館内着を着てパチリ📸
背景がジャングル？のように見えるのは？🌴
人工芝っぽいカーペットとフェイクグリーンです🙂
ここのお風呂は自然の中で癒される…😌
がコンセプトのようです🌿
以前よく行っていた老舗のスーパー銭湯は、
わりと年齢層が高めだったんですけど…🧓🏻
こちらはかなり若い世代が多いんです
フリーの寛ぎスペースは漫画を読んでる人で一杯で空き場所を見つけるのが難しいほど👀
かと言って…
お風呂はそれ程混んでいないんです？
数種類のお風呂がありますが、
12時頃に理恵が入った時には１つのお風呂に１人か２人程度🛁
ガラン…としているのでゆったり湯船に浸かっていられます
理恵はジェットバスが好きなので（刺激好きですから〜😍 ）
ずーっと入ってました！😆
他の方が待っていらっしゃれば「交代しなきゃ！」なのですが…
ジェットバスの座る所が６つある内の、
そこに入っているのは理恵だけですから😳
ジェットバスって気持ち良いのに…
あまり人気ないのかな？🤔
もしかして衛生面的な？💦
あ、理恵もラブホではジェットバス使いませんけどね？笑🏩
お風呂の後はオイルマッサージです💆🏻♀️
こちらは紙ブラが無いので片手で胸を押さえてパチリ📸
暗いし片手だしでブレブレに写ってしまいました😅
（毎度、インスタはトリミングしてます✂️ ホムペでチェックしてね💁🏻♀️ tominagarie.com）
オイルマッサージとハイパーナイフ（高周波を流して体を芯から温め、脂肪を柔らかくすることを目的とした痩身エステ機器）のセットの施術で、
今日は背中とお尻〜太もも🍑 、お腹のハイパーナイフと脚のオイルマッサージをしていただきました！😆
連日の筋トレで🏋🏻♀️
全身筋肉痛、全身パンパンの理恵は😣
と〜っても癒されましたぁ〜😌
体も心も癒されて…💓
ここ最近のモヤモヤ😶🌫️ が吹っ飛びました！😆
やはり定期的なプチ湯治が理恵には必要のようです…♨️
ところで…
自撮り写真を見ると…？👀
もしかして理恵…ほんの少し逞しくなってる？🫢
気のせいかな？
太っただけ？🐽
筋トレやってる、と言うと大抵「腹筋割れてる！？」と聞かれますが…🙂
いえね？
腹筋割れるレベルって相当だと思うんですよぉ〜っ😅
やればやるほど「道のりは遥か遠い…」と感じちゃいますが…😮💨
無理せずマイペースで、
継続していきたいと思います🏋🏻♀️
では！
素敵な秋の休日を…🍁
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