先日…
脚の浮腫みが酷いので😣
いつも黒の強圧レギンスを履いてる
↓
だからそれに合うカジュアルな服しか着れない😓
↓
いつも同じ服😅
↓
当然、足下はペタンコ靴
なんてしょうもない言い訳を書きました…💦
書きながら…「これじゃ女として全然ダメじゃん！」と猛省し…😓
久しぶりに普通の肌色ストッキングを履き、
７㎝ヒールで出掛けました👠
ヒールは高めでも、安定感がある太いチャンキーヒールなのでそれほど大変ではないはず…なのですが…
ヒールとストッキングの組み合わせの何がシンドイって…👠
常に爪先立ち？の状態なので、歩いている内にストッキングが靴の中でズリ上がってきちゃって、爪先が締め付けられてすごく窮屈で痛いのです😣
（皆さんそうはならないのかなぁ？🤔 理恵の歩き方が変なのかなぁ？😮💨 ）
足下を気にしつつ丸１日、
１万歩ほど歩きましたが…
意外にも！
浮腫んでない！？😳
朝、家を出て歩き始めた時は、ほんの少し歩いただけで…
「ふくらはぎが痛い！😣 」と泣きそうになりましたが…
そのうちに慣れてあまり気にならなくなりました
元々よく履いていた靴ですからね！😊
ガラスに映る脚も自分で思ってたほど太くないような！？😳
最近ずっとそれを気にしていたんです…🥺
ペタンコ靴だと脚が太く見えるみたい！？👀
（履き続けるとふくらはぎの筋力が落ちて実際に太くなるという説も！？😱 ）
多少無理してでもヒールがある靴を履くべきなんだと思いました…😓
いえ！
本当に無理して転びでもしたら危険ですからねっ⚠️
体調やその日の予定に合わせて選ぶべきってことです😌
でも…
何歳になってもやっぱりオシャレ心は失くしたくないものです💄
そのために必要なのは、結局…
突き詰めてみれば…
気力と筋力？なのでは？💪
そう考えると筋トレのモチベが上がります！😆
ただね…
そうやって脚を酷使し過ぎた夜は…🌙
寝てる間に脚が攣って悲惨なことになります…😅
（理恵は足の指がよく攣ります😭 ）
これからも！
鍛えつつ、ケアしつつ、
脚の健康を維持したいと思います🍀
では、ステキな夏休みを！🌻
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